লাফিয়ে বাড়ছে কোভিড আক্রান্তের সংখ্যা। কোভিড থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞরা বারবার বলছেন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার দিকে নজর দিতে। কিন্তু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে কী খাবেন তা ভেবে পান…
বাজারে এখন কাঁচা টমেটো বেশ সহজলভ্য। শুধু টমেটো নয় শীত আসতেই বাজারে ভরে ওঠে রংবেরঙের শাক-সবজি। সব ধরনের শাক-সবজিই শরীরের জন্য অনেক উপকারী। সব সময় তো লাল টমেটোর দেখা মেলে,…
দিনের শুরুতে বা দিনের শেষে বিকেলে হালকা নাস্তার সময়ে কিংবা কাজের ফাঁকে নিজেকে সতেজ করতে এক কাপ কফির বিকল্প নেই। শুধু নিজেকে চাঙ্গা করতেই নয় বরং আরো নানান কারণে দরকার…
জিরা শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং এই উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে জানেন কি, জিরা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও টানটানভাব ধরে রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে…
প্রতিদিন একশোটি চুল ঝরে যেতে পারে প্রাকৃতিক নিয়মেই। তবে এর বেশি ঝরলেই কিন্তু বিপদ! চুলে চিরুনি দিলেই যদি গোছা গোছা চুল উঠতে থাকে, তবে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে দেখতে পারেন।…
তাজা কমলার ছড়াছড়ি এখন বাজারে। ভিটামিন সি এর উৎকৃষ্ট উৎস এই ফলটিকে বলা হয় ‘সুপার ফুড।’ জেনে নিন উপকারী কমলা কেন নিয়মিত খাওয়া জরুরি। মৌসুমি রোগ থেকে রক্ষা পেতে কমলা…
শীতের এই শুষ্কতার সময় ত্বক ভালো রাখতে সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন। নানাভাবে এটি ত্বকের সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। জেনে নিন ত্বকের যত্নে সরিষার তেল ব্যবহারের কিছু পদ্ধতি সম্পর্কে। বলিরেখা দূর…
নতুন নতুন রঙবেরঙের খেলনার প্রতি শিশুদের থাকে অন্যরকম আকর্ষণ। আর তাদের মানসিক বিকাশ কিংবা চিত্ত বিনোদনের বড় অনুষঙ্গও এসব খেলনা। তবে এই খেলনাই হতে পারে ক্ষতির কারণ। গবেষকরা বলছেন, শিশুরা…
পাবনা প্রতিনিধি : ভারতরে জনগণ ও সরকাররে পক্ষ থকেে পাবনা পৌরসভাকে জীবন রক্ষাকারী (লাইফ সার্পোট) একটি অ্যাম্বুলন্সে দয়ো হয়েছে। বৃহস্পতবিার দুপুরে আনুষ্ঠানকি ভাবে পৌরসভা চত্বরে এই অ্যাম্বুলন্সেটি পাবনা পৌরসভার ময়ের…
রায়গঞ্জ প্রতিনিধি : সরিাজগঞ্জরে রায়গঞ্জ উপজলোয় মুজবি শতর্বষ উপলক্ষে দশেরে সকল ভূমহিীনদরে জন্য গৃহ প্রদান র্কমসূচরি আওতায় বৃহস্পতবিার চান্দাইকোনা ইউনয়িনরে সমিলা খন্দকারপাড়া এবং ধামাইনগর ইউনয়িন এ বাকাই গ্রামে মোট ৩৫…